07:47 ص   23/04/2015
0 تعليق
2495 المشاهدات

د. عرب: المشي والسباحة والأسماك لعلاج «التصلب العصبي» وحماية الدماغ من التلف



قالت د. مريم عرب أستاذة علم الحركة إن ممارسة الرياضة عنصر ضروري للتغلب على كثير من الأمراض، ولا سيما مرضى التصلب العصبي الذين يعانون التهاباً في الجهاز العصبي، مشيرة إلى أن الحرارة هي أكثر ما يضر مرضى (الام اس).
وأكدت عرب عبر برنامج “صباح الوطن” أن تدفق الدم والأكسجين الناتجين عن ممارسة العملية الرياضية يقوم بدور وقائي وعلاجي فعال عندما يتوزعان على أجزاء الجسم المختلفة ومنها الدماغ حيث يتم تشبعه بالأكسجين والدم.
وأشارت إلى أن مريض التصلب العصبي، يفضل أن يبدأ بممارسة رياضة المشي والسباحة، ورياضة تمدد العضلات، محذرة في ذات الوقت من ممارسة الرياضة العنيفة، فقد يؤدي ذلك إلى نتائج سلبية.
ونصحت د. مريم عرب بضرورة تناول الخضار والفواكه، مؤكدة على أهميتهما الشديدة لمرضى التصلب العصبي، كما أن الأسماك تمثل الغذاء الأهم لدى مرضى التصلب العصبي، فهي تحمي الدماغ من التلف.

 

 

 

 

 

المصدر : جريدة الوطن

كتـاب الأمـل

+
لاتستثني احداً
سمر العتيبي
2018/12/09 4529 0
فن التطوع مع ذوي الإحتياجات ال
راما محمد ابراهيم المعيوف
2017/12/29 5025 0
هيئة الإعاقة.. أبوابكم لمن تفت
خالد العرافة
2017/07/05 5491 0