جريدة الأمل الإلكترونية التطوعية » استفيد من وقت الفراغ \بقلم الاستاذة : فاطمة بو مجداد

استفيد من وقت الفراغ \بقلم الاستاذة : فاطمة بو مجداد

$الاستاذة \ فاطمة بو مجداد$

بينما هى جالسة تشاهد التلفاز واذا بصفعة تأتى لها من وراء الرأس ( اااى يمااا يبااا شوفواااا جسوووم ) : منى تقول و يركض جاسم ركضة النينجا وتلحقه اخته مثل فهد الشيتا ويبدأ العراك ولا مفر من ردة الطراق , يأتى الاب و يستفسر لماذا انتم بهذا المنظر ؟ ليردوا عليه ان الفراغ قاتل ولا يوجد لهم شئ به يعمل , فيرد الاب عليهم يا ابنائى يا احبائى اليكم بعض الطرق لتمزجوا بها وقتكم مع طاقتكم المباركة فتفيدون جسمكم وعقلكم . - العب مع اخوتك العاب حركية كالدراجة \ كرة القدم \ الزحلاقية او اعمل تمارين رياضية عند مشاهدتك للتلفزيون ( فيلم \ كرتون \ مسرحية ) - اشترك بنادى رياضى فيه كراتية \ سلة \ رياضة مائية او اى هواية تجد نفسك فيها - غذى عقلك ( كما تغذى معدتك ) بالكتب المسلية المفيدة وهكذا تجمع بين العقل السليم فى الجسم السليم وتستفيد من وقت فراغك بشكل مفيد واليكم يا ابنائى هذا النشاط العقلى البسيط ثم اذهبوا لعمل اى نشاط جسدى جديد .